朝夕の気温差はあるものの過ごしやすい季節。
だけど体調管理、難しいみたいで、なんだかみいんな風邪ひいてます。
僕は今んとこ大丈夫なんだけど、なんだか食事を食べ過ぎたり食べなかったりでうまく管理ができないなあ。
まあ、食えるだけありがたいといえば本当にそうで、まあ、小言が言えるだけ幸せってことなのでしょうね。
しかしこれからどんどん寒くなってくるとギター弾きにはなかなか辛い季節になってきて、気温の低下が指なんかの動きにはなかなか深刻な影響を及ぼしたりします。
指先を温めても。。。まあ気持ち良いんですけど、動き自体はあんまり変わりません、すぐ冷えちゃうし。
手首、肘、可能ならば肩なんかを温めてやると血の流れのせいなのか、ずいぶん楽になります。
腱鞘炎がこれ以上ひどくなるのだけは勘弁ですからねえ。。。
温めるにはお湯をつかいましょう。
。。。地方自治体からのお知らせみたいになっちゃった。